Stop au mental en surchauffe,
place à un esprit clair et posé

Vous vous réveillez déjà fatigué(e), comme si la nuit n’avait servi à rien.
Le réveil sonne et, au lieu de l’élan du matin, c’est le poids de la journée qui tombe.

L’esprit tourne sans arrêt : ressasser, calculer, anticiper… Résultat ? Concentration floue, chaque décision pèse une tonne.
Le corps suit : nuque raide, souffle court, un simple rendez-vous devient une épreuve.

Les émotions débordent : colère, anxiété, tristesse… puis la culpabilité qui ronge.
Vous donnez beaucoup, mais pour vous, il ne reste plus rien. Petit à petit, fatigue et stress grignotent. Vous tenez encore, mais vivre vraiment ? Vous n’en avez presque plus le souvenir.

Je suis Silvi, sophrologue spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et de l’anxiété.
Et si je vous dis que je sais de quoi je parle… c’est parce que j’ai été là, moi aussi.

Il y a quelques années, j’ai traversé un burn-out.
Mon corps disait stop, mon mental tournait à 200 km/h, et ma liste de “à faire” ne se vidait jamais. J’ai connu les nuits blanches, la boule au ventre dès le réveil, les crises d'angoisse, et cette impression d’avancer en mode pilote automatique… mais avec le réservoir vide.

Alors si aujourd’hui vous vous sentez fatigué(e), tendu(e), à bout de souffle… je comprends. Vraiment. Parce que moi aussi, je suis passée par là.

Imaginez un instant…

J’aide à calmer le mental, apaiser les émotions et remettre du positif au quotidien, pour se sentir vivant(e), présent(e) et aligné(e).

Quand le calme revient, tout s'éclaire, on respire, on reprend sa place.

Concrètement ?
comment ça se passe ?

Dès la première séance, on avance ensemble. Chaque rendez-vous est une parenthèse pour souffler et vous reconnecter à vous-même. Rien n’est figé : je m’adapte toujours à vos besoins du moment.

En 8 séances, on explore 4 piliers : décharger les tensions, éclairer le positif, se projeter avec confiance et ancrer de nouvelles habitudes. Chaque étape vous allège et vous fait progresser.

Vous repartez toujours avec du concret : un audio personnalisé (votre boîte à outils à vie), des supports pratiques et des routines express pour garder le cap même dans le rush.

Plus qu’un accompagnement, c’est une alliance : je suis à vos côtés et je vous transmets des outils concrets, utiles pour aujourd’hui… et pour la vie.

Mon accompagnement repose sur 4 piliers, pensés comme une progression naturelle. C’est un vrai chemin que nous parcourons ensemble : on libère ce qui pèse, on fait de la place au positif, et on installe durablement de nouveaux réflexes.

Demain, votre histoire rejoint les leurs...

Mon Offre Irrésistible

Une transformation intérieure ne se fait pas d’un coup de baguette magique. Apaiser ses émotions, dépasser ses blocages, apprivoiser les changements… ça demande du temps et des étapes.
C’est exactement pour ça que j’ai créé une offre complète, efficace et accessible.

Des techniques concrètes et efficaces
Pas de blabla, mais des exercices que vous pouvez utiliser partout : au bureau, à la maison, même dans votre voiture avant un rendez-vous.

Un accompagnement qui colle à votre rythme
Parce qu’on n’avance pas tous pareil, je m’adapte à votre énergie et à vos besoins du moment. Ici, pas de format rigide : c’est vous qui êtes au centre.

Un suivi continu et personnalisé
Entre les séances, on garde le cap. Je vous aide à mesurer vos progrès, à célébrer vos victoires et à réajuster si nécessaire pour que vous ne perdiez jamais le fil.

8 séances personnalisées d’1h
Chaque séance est taillée sur mesure pour vous : respiration, mouvements, visualisations… on pioche dans la boîte à outils Sophrologie Caycédienne pour créer VOTRE recette bien-être.

• 8 audios personnalisés :
  vos techniques enregistrées pendant la séance sur mesure, à réécouter dès que vous en avez besoin.

Pas question de vous laisser repartir les mains vides.

Valeur 90 € -> Offert

• Les audios “SOS” :
  vos anti-stress express pour les moments chauds.

• Des fiches pratiques thématiques :
  sommeil, respiration, émotions… claires, simples et prêtes à l’emploi.

• Des routines express
  rapides, efficaces, parfaites pour rester zen même dans le rush.

Vous avez accès à votre espace personnel, où tout est rangé, téléchargeable et dispo à vie. Bref : vos outils sont toujours avec vous, partout, tout le temps.

Valeur 180 € -> Offert

Valeur 60 € -> Offert

Valeur 60 € -> Offert

Valeur 560 € -> 449 €

La valeur totale est de 950 €.
Votre prix : 449 € seulement !

Une séance seule, c’est 70 €.
Avec ce programme, chaque séance ne vous revient qu’à 56 €…

Et en plus, vous repartez avec des bonus exclusifs qui prolongent les effets bien au-delà du cabinet.

Et pour plus de flexibilité, vous pouvez régler en 3 fois avec Klarna directement sur ma boutique en ligne.

Mes garanties pour vous

Un accompagnement vraiment sur mesure

Ici, rien de tout fait : chaque séance s’adapte à vous, à vos besoins, pour des outils qui collent vraiment à votre quotidien

Un espace pour souffler et vous recentrer

IPas de jugement, pas de pression : juste un espace bienveillant pour déposer, souffler et retrouver de la clarté.

Des résultats concrets dès la première séance

Dès la première séance, vous repartez avec un exercice simple et concret pour sentir rapidement la différence.

Des réflexes qui restent pour la vie

Mon objectif : que vous deveniez autonome avec des réflexes simples, utilisables partout et à tout moment.

Des ressources pour prolonger entre les séances

Vous repartez avec audios, routines express et fiches pratiques : de quoi continuer à progresser chaque jour, même en dehors des séances.

Une séance supplémentaire si besoin

Si après 8 séances ce n’est pas suffisant, je vous offre une séance en plus — à condition d’avoir vraiment pratiqué entre-temps.